دليل العناية بالبشرة أثناء الحمل.

خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، قد تؤدي التغيرات الهرمونية إلى مجموعة من المشاكل المتعلقة بالبشرة مثل حب الشباب والحساسية والجفاف. للعناية ببشرتك خلال هذه المرحلة، اتبعي النصائح التالية:

1. التنظيف اللطيف

اختاري منظفًا خفيفًا وخاليًا من العطور لتنظيف وجهك بلطف. تجنبي المكونات القاسية التي قد تزيل الزيوت الطبيعية وتزيد من حساسية البشرة.

2. الترطيب هو المفتاح

حافظي على ترطيب بشرتك باستخدام مرطب مناسب للحمل. ابحثي عن مكونات مثل حمض الهيالورونيك والجلسرين لحبس الرطوبة والحفاظ على بشرة ناعمة.

3. الحماية من الشمس

احمِ بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة من خلال ارتداء واقي شمسي واسع الطيف بعامل حماية من الشمس SPF 30 أو أعلى. هذا أمر بالغ الأهمية لأن التغيرات الهرمونية يمكن أن تجعل بشرتك أكثر عرضة لأضرار أشعة الشمس.